Anara
четверг, 17.13
Куриная грудка в фольге
| Порции | 2 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Люблю легкие рецепты. Вот один из них.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,73 г
Жиры 1,44 г
Углеводы 4,28 г
|
67
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 21 нравится224 добавили себе
249
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриная грудка в фольге - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/81/640x.jpg")
Лук, морковь, перец порезать
Шаг 2
![Куриная грудка в фольге - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/82/640x.jpg")
Куриную грудку приправить специями, посолить
Шаг 3
![Куриная грудка в фольге - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/83/640x.jpg")
Фольгу смазать маслом, выложить овощи
Шаг 4
![Куриная грудка в фольге - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/84/640x.jpg")
На овощную подушку положить грудку. (Можете целиком. Я разделила на два.)
Шаг 5
![Куриная грудка в фольге - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/85/640x.jpg")
Добавить пластинки чеснока. Можно посыпать любимую зелень (у меня под рукой не оказалось)
Шаг 6
![Куриная грудка в фольге - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/04/43/86/640x.jpg")
Фольгу завернуть, положить в форму для запекания.
Запекать при 180 градусах 40 минут.
Приятного аппетита!
Запекать при 180 градусах 40 минут.
Приятного аппетита!
