Anna Anna
среда, 16.16
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘

Куриный плов по принципу правильного питания 🥘

Порций6
Время1 час 1 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический
😉
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,97 г
Жиры 3,32 г
Углеводы 13,15 г
108
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
10 добавили себе
10
5
Вам нужно
Крупы
Рис
Рис 400 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый 250 г
Морковь
Морковь 300 г
Чеснок
Чеснок 2 гол.
Птица
Курица
Курица 700 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 1 л
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 1
Курица
Курица700 г
Рис
Рис400 г
Морковь
Морковь300 г
Лук репчатый
Лук репчатый250 г
Чеснок
Чеснок2 гол.
Вода
Вода1 л
Оливковое масло
Оливковое масло2 ст. л.
😉
Шаг 2
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 2
Подготовьте ингредиенты, промойте мясо. Замочите рис в холодной воде, пока готовятся остальные ингредиенты.
Шаг 3
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 3
Нарежьте курицу на небольшие кусочки, добавьте масло на сковороду и обжарьте их до образования лёгкой корочки. В это время натрите морковь на крупной тёрке, измельчите лук.
Шаг 4
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 4
Добавьте морковь и лук в сковороду к мясу и обжаривайте 3–5 минут, постоянно помешивая.
Шаг 5
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 5
Переложите зажарку в кастрюлю.
Шаг 6
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 6
Добавьте MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей, перемешайте.
Шаг 7
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 7
Слейте воду с риса и выложите поверх мясной зажарки. Вдавите в рис очищенные зубчики чеснока. Влейте в кастрюлю горячую воду, накройте крышкой и доведите до кипения. Убавьте огонь и готовьте 25–30 минут, пока вся жидкость не выпарится.
Шаг 8
Куриный плов по принципу правильного питания 🥘 - Шаг 8
Снимите готовый плов с огня и оставьте на 15–30 минут настояться. Перед подачей перемешайте.
Посмотреть еще
Patee. Рецепты
patee
Куриная грудка в молоке
Домашние рецепты
73
317
8
Любовь Иванова
DiverLuba
Ич пилав (плов) по-турецки
Турецкая кухня
12
81
0
Екатерина Филиппова
linezkaya123
Тушеная куриная грудка с грибами в сливочном соусе
Русская кухня
9
78
0
Юлия Васильева
Vasilevayuliya
Котлеты НЕ по-киевски 😂
Русская кухня
11
86
0
Patee. Рецепты
patee
Ароматный плов с курицей и изюмом в мультиварке
Узбекская кухня
37
181
2
Patee. Рецепты
patee
Куриное суфле
Домашние рецепты
67
489
0
Юлия Потапова
stereohrum
Курица с овощами
Домашние рецепты
0
5
0
Валерия Кудинова
valeria2015
Голубцы с куриным фаршем.
Русская кухня
7
53
0
Мария Кижикина
MashaTReasure
Котлеты из индейки
Русская кухня
8
70
2
Patee. Рецепты
patee
Куриный шницель по-королевски
Домашние рецепты
37
310
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта