суббота, 19.21

Фаршированные кабачки

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,93 г

Жиры 3,83 г

Углеводы 2,69 г

81 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

45 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

10 г

Молочные продукты

Сметана 15%

40 г

Овощи свежие

	Кабачок	2 шт.
	Лук репчатый	80 г
	Помидоры (томат)	80 г

Птица

Куриное филе

400 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	п/в
	Прованские травы	п/в

Сыры

Российский сыр

80 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кабачок	2 шт.
	Соль	п/в

Кабачки разрезать вдоль пополам, удалить серединку, чтобы получились лодочки, подсолить. На противень налить воды, положить лодочки и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.

Шаг 2

	Куриное филе	400 г
	Оливковое масло	10 г
	Лук репчатый	80 г
	Помидоры (томат)	80 г
	Перец черный молотый	п/в
	Прованские травы	п/в
	Соль	п/в
	Сметана 15%	40 г

Приготовить начинку: Курицу порезать кусочками и обжаривать с маслом несколько минут. Добавить порезанный кубиками лук и жарить ещё пару минут. Добавить порезанный кубиками помидор. Приправить по вкусу перцем, любыми сушеными травами, подсолить, тушить ещё пару минут. Добавить сметану, перемешать.

Шаг 3

Российский сыр

80 г

Достать лодочки из духовки, положить в них начинку, сверху посыпать тертым сыром. Поставить в духовку ещё на 15 минут.