четверг, 13.56

Курица с гречкой в томатном соусе в духовке

Порции	4
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Сытный ужин для всей семьи. Просто и быстрое в приготовлении блюдо.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,84 г

Жиры 1,17 г

Углеводы 19,8 г

124 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

14 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Гречневая крупа

300 г

Овощи свежие

	Лук красный	1 шт.
	Морковь	1 шт.

Птица

Куриное филе

400 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Фрукты, ягоды

Томаты в собственном соку

400 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Гречневая крупа	300 г
	Куриное филе	400 г
	Лук красный	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Томаты в собственном соку	400 г
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Подготавливаем все необходимые ингредиенты.

Шаг 2

Лук и морковь режем удобным для вас способом. Гречу промываем и пересыпаем в противень.

Шаг 3

На гречу высыпаем овощи

Шаг 4

Томаты в собственном соку измельчаем блендером и наливаем в противень. Затем добавляем немного горячей воды. Немного солим и перцем. Стараемся не пересолить, так как гречка не любит соль.

Шаг 5