среда, 20.28
Запеканка из курицы и цветной капусты

Запеканка из курицы и цветной капусты

Порций8
Время1 час
КухняУкраинская кухня
КатегорияПтица
СпособКлассический
Диетическое, но очень сытное блюдо
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,62 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 3,49 г
95
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
3 добавили себе
3
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Базилик
Базилик 10 г
Петрушка
Петрушка 10 г
Укроп
Укроп 10 г
Овощи свежие
Капуста цветная
Капуста цветная 600 г
Птица
Куриное филе
Куриное филе 300 г
Соусы
Кетчуп
Кетчуп 20 г
Соевый соус
Соевый соус 30 г
Сыры
Брынза
Брынза 100 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Базилик
Базилик10 г
Капуста цветная
Капуста цветная600 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное2 шт.
Укроп
Укроп10 г
Куриное филе
Куриное филе300 г
Кетчуп
Кетчуп20 г
Петрушка
Петрушка10 г
Брынза
Брынза100 г
Соевый соус
Соевый соус30 г
Разобрать капусту на соцветия, поставить варить капусту до полуготовности
Шаг 2
Тем временем взбить 1 яйцо, сыр и куриное филе в блендере, добавить зелень, соль, перец и специи по вкусу, выложить в миску.
Шаг 3
Капусту добавить в блендер с 1 яйцом и взбить. Смешать с куриным фаршем
Шаг 4
Выложить в формы(большие или для кексов) и поставить в разогретую до 200 духовку на 30 минут.
Посмотреть еще
kudryavaya
Запеканка с курицей и цветной капустой
Русская кухня
1
16
0
Vasilevayuliya
Запеканка из брокколи и цветной капусты с курицей
Домашние рецепты
5
48
0
patee
Куриные фрикадельки запеченные с сыром и цветной капустой
Французская кухня
14
138
2
Helpa
Рис с курицей и цветной капустой под соусом карри
Индийская кухня
0
2
0
Zoya7
Нежная запеканка из кабачков и куриного филе
Домашние рецепты
38
298
6
patee
Овощное рагу с курицей и фасолью
Домашние рецепты
42
166
10
Sunnny
Запеканка с курицей и фасолью
Домашние рецепты
1
18
0
Zoya7
Бланкет из курицы с картофелем и грибами
Французская кухня
249
1.75K
9
patee
Запеканка с курицей и грибами под сырной корочкой
Домашние рецепты
255
457
23
Zoya7
Фрикасе из курицы с красным вином, болгарским перцем и изюмом
Французская кухня
147
974
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта