суббота, 13.53

Куриные грудки с лаймом и кинзой

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Птица
Способ	Классический

Куриное филе, маринованное в соке лайма с кинзой, медом и чесноком и запеченное в духовке.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 16,59 г

Жиры 3,61 г

Углеводы 2,78 г

108 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

27 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Шаги приготовления

Шаг 1

Маринад:
Мелко нарезать кинзу, измельчить чеснок и положить в большую миску.
Добавить сок лайма, мед, оливковое масло, соль и черный перец, тщательно перемешать.

Шаг 2

Куриная грудка

4 шт.

Положить в миску куриные грудки и тщательно натереть смесью со всех сторон. Накрыть полотенцем и убрать в холодильник минимум на 20 минут.

Шаг 3

Достать куриные грудки из холодильника и переложить в форму для запекания или на противень.

Шаг 4

Полить сверху оставшимся в миске маринадом и запекать в духовке до готовности.

Шаг 5

Подавать куриные грудки с рисом, побрызгав лимонным соком.