KnyazevaA
среда, 21.39
Индейка на воке с овощами и кешью
| Порций | 6 |
| Время | 50 мин |
| Кухня | Японская кухня |
| Категория | Птица |
| Способ | Классический |
Отличный рецепт, который понравится всей вашей семье
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,97 г
Жиры 5,38 г
Углеводы 3,44 г
|
107
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 14 нравится107 добавили себе
125
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Орехи, семечки
Птица
Соусы
Шаги приготовления
Шаг 1
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/18/640x.jpg")
На фото представлены все необходимые ингредиенты 🦃
Шаг 2
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/19/640x.jpg")
Фиде индейки режем соломкой.
Шаг 3
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1a/640x.jpg")
Цветную капусту разобрать на соцветия и сварить. Варим после закипания 3 минуты. Для того, что бы капуста хрусткела, после варки обдадим ее холодной водой.
Шаг 4
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1b/640x.jpg")
Режем цукини - полукольцами. А перец - соломкой.
Шаг 5
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1c/640x.jpg")
Хорошо разогрейте в сковородке-вок масло. Обжарьте индейку, что бы она стала белой со всех сторон. По желанию можно добавить специи для мяса птицы.
Шаг 6
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1d/640x.jpg")
Добавьте овощи (цукини и перец) обжарьте в течении 7 минут.
Шаг 7
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1e/640x.jpg")
Влейте соевый соус. Тщательно перемешайте.
Шаг 8
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/1f/640x.jpg")
Добавляем цветную капусту и готовим пока индейка и овощи не будут полностью готовы.
Шаг 9
![Индейка на воке с овощами и кешью - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/10/8e/20/640x.jpg")
В самом конце добавляем кешью и рубленую петрушку.
Шаг 10
Вот и все!! Приятного аппетита 🦃🦃
