Алина Боджолян
четверг, 03.00
Тако с куриной колбасой

Тако с куриной колбасой

Порции2
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияПтица
СпособКлассический

Кукурузные лепешки с обжаренной куриной колбасой, шпинатом и помидорами, политые йогуртовым соусом с кинзой и соком лайма.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,54 г
Жиры 5,06 г
Углеводы 3,9 г
70
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Anna Ivan4enko нравится
7 добавили себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Шпинат
Шпинат
500 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт
Йогурт
120 мл
Овощи свежие
Помидоры черри
Помидоры черри
120 г
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Птица
Куриная колбаса
Куриная колбаса
4 шт.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
1 щеп.
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма
60 мл
Специи, пряности, добавки
Кинза (семена)
Кинза (семена)
100 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 щеп.
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Кукурузные лепешки
Кукурузные лепешки
8 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кинза (семена)
Кинза (семена)
100 г
Йогурт
Йогурт
120 мл
Сок лайма
Сок лайма
60 мл

Соус:
Взбить в кухонном комбайне кинзу с йогуртом и соком лайма. Переложить соус в миску и убрать в холодильник.

Шаг 2
Куриная колбаса
Куриная колбаса
4 шт.

Нарезать куриную колбасу кубиками по 2-2.5 см.

Шаг 3
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.

Нагреть 1 ст. ложку масла на небольшой сковороде.

Шаг 4

Добавить колбасу и обжаривать с обеих сторон, пока не подрумянится (около 4 минут). Выложить со сковороды и отложить в сторону.

Шаг 5

Налить в сковороду немного воды и соскрести со дна прилипшие кусочки колбасы.

Шаг 6
Чеснок
Чеснок
2 зуб.

Когда вода выкипит, добавить еще немного масла и измельченный чеснок. Обжаривать около 30 секунд.

Шаг 7
Помидоры черри
Помидоры черри
120 г
Шпинат
Шпинат
500 г

Добавить разрезанные пополам помидорки и шпинат и обжаривать около 2 минут.

Шаг 8
Соль
Соль
1 щеп.
Перец черный молотый
Перец черный молотый
1 щеп.

Приправить солью и перцем.

Шаг 9
Кукурузные лепешки
Кукурузные лепешки
8 шт.

Положить две лепешки друг на друга и выложить сверху немного колбасы, шпината и помидоров.

Шаг 10

Полить сверху приготовленным соусом и подавать.

Тематические подборки

Птица

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта