Дарья Карпенко
воскресенье, 06.08
Куриные шашлычки с овощами

Куриные шашлычки с овощами

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияШашлыки и гриль
СпособКлассический
Лёгкое и простое блюдо, которое не потребует много времени для приготовления, но позволит накормить всю семью. И сохранит вашу фигуру стройной!
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 10,55 г
Жиры 0,84 г
Углеводы 2,29 г
60
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Mariana BobovaOlesia Hnatovska и 2 нравится
20 добавили себе
24
5
Вам нужно
Овощи свежие
Перец болгарский
Перец болгарский
2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
2 шт.
Птица
Куриное филе
Куриное филе
500 г
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма
п/в
Соусы
Горчица русская
Горчица русская
п/в
Соевый соус
Соевый соус
п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Прованские травы
Прованские травы
п/в
Фрукты, ягоды
Томаты в собственном соку
Томаты в собственном соку
п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Куриные шашлычки с овощами - Шаг 1
Куриное филе
Куриное филе
500 г
Горчица русская
Горчица русская
п/в
Томаты в собственном соку
Томаты в собственном соку
п/в
Соевый соус
Соевый соус
п/в
Прованские травы
Прованские травы
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Режем мясо на небольшие кусочки. Добавляем соевый соус, помидоры в собственном соку, горчицу, специи (у меня прованские травы) и перец чёрный молотый. Все добавляла по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим в холодильник мариноваться на 1 час.
Шаг 2
Куриные шашлычки с овощами - Шаг 2
Перец болгарский
Перец болгарский
2 шт.
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)
2 шт.
Когда мясо замариновалось, режем овощи на такие небольшие ломтики, чтобы было удобно надевать на шпажки. Я использовала томаты и болгарский перец, можно выбрать другие овощи, по желанию.
Шаг 3
Куриные шашлычки с овощами - Шаг 3
Сок лайма
Сок лайма
п/в
Теперь берём шпажки и нанизываем на них мясо и овощи, чередуя. В конце сбрызгиваем лимонным соком и соком лайма, по желанию. Затем ставим в духовку на 180•, на 40-45 минут. Через 20 минут, шашлычки может перевернуть, чтобы они стали золотистые со всех сторон.
Шаг 4
Куриные шашлычки с овощами - Шаг 4
Приятного аппетита. Может кушать как самостоятельное блюдо. А можно подавать с овощными супами, как я люблю.

Тематические подборки

Шашлыки и грильШашлык в духовкеШашлык из курицы

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта