Marina P
пятница, 18.19
Есть видео
Кабачковые маффины без муки в духовке

Кабачковые маффины без муки в духовке

Порций12
Время45 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияВыпечка
СпособКлассический

Кабачковые маффины можно сделать пряными, их даже можно сделать остренькими и подавать и в качестве закусочных. Отличный завтрак, перекус в течение дня, более полезная и питательная замена всяким бутербродам.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,36 г
Жиры 3,02 г
Углеводы 3,83 г
53
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Леся ВагоровскаяMarina PАлександр Киреев и 7 нравится
48 добавили себе
58
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 3 стеб.
Укроп
Укроп 3 стеб.
Овощи свежие
Кабачок
Кабачок 600 г
Лук зеленый
Лук зеленый 4 стеб.
Морковь
Морковь 80 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Специи, пряности, добавки
Паприка копченая
Паприка копченая 1 ч. л.
Перец душистый
Перец душистый п/в
Сыры
Сыр твердый
Сыр твердый 50 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 1
Кабачок
Кабачок600 г

Подготовить необходимые продукты. Кабачки и морковь помыть, удалить хвостики и плодоножку/

Шаг 2
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 2
Морковь
Морковь80 г

Натереть на тёрке, кабачки на крупной, а морковь на мелкой тёрке. Сыр натереть на крупной тёрке. Присыпать солью и дать постоять 20 минут, чтобы овощи выделили сок.

Шаг 3
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 3
Сыр твердый
Сыр твердый50 г

Нарезать мелко лук и зелень. Через 20 минут хорошо отжать выделивший сок с овощей руками или при помощи марли.

Шаг 4
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 4
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.

В миску с овощами добавить куриное яйцо, натёртый сыр, копчёную паприку.

Шаг 5
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 5
Лук зеленый
Лук зеленый4 стеб.

Соль, перец и лук с зеленью, всё хорошо перемешать, при необходимости специями довести смесь по вкусу.

Шаг 6
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 6
Петрушка
Петрушка3 стеб.

Руками сформировать шарики, переложить в формочки, чтобы смеси было не полная формочка, ложкой слегка уплотнить массу.

Шаг 7
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 7
Укроп
Укроп3 стеб.

Выпекать в разогретой духовке, до 180 градусов, 20-25 минут. Время выпечки регулируйте по вашей духовке.

Шаг 8
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 8
Паприка копченая
Паприка копченая1 ч. л.

Готовые маффины, можно сразу вынимать из формочек или дать им остыть до комнатной температуры.

Шаг 9
Кабачковые маффины без муки в духовке - Шаг 9
Соль
Сольп/в
Перец душистый
Перец душистыйп/в

Порционно разложить на тарелки, подать сметану или кетчуп. Всем приятного аппетита!

Посмотреть еще
Светлана Аниканова
SvetlanaAnikanova
НЕСЛАДКИЕ МАФФИНЫ из Картофеля, Вкусная Идея для Пикника и не только! Маффины БЕЗ МУКИ!
Домашние рецепты
14
76
2
Patee. Рецепты
patee
Творожные пончики в духовке
Домашние рецепты
177
590
16
Karina Madieva
mkrmkr
Шоколадные Маффины😋
Американская кухня
2
23
0
Ирина Колчина
irka9938
Вкусные шоколадные пончики в духовке!
Домашние рецепты
32
233
0
🍰delicious life🍓 Гузеевы
Olga2004
5 ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ (БЕЗ МУКИ И САХАРА)
Домашние рецепты
22
219
1
Юлия Бунеева
Bynchi
Сырники в духовке
Домашние рецепты
14
107
0
Dasha Grigorieva
DaGri
Вкусный Манник без муки
Русская кухня
23
144
2
Ulka Z-va
ulkass
Картофель запеченный в духовке
Домашние рецепты
13
193
0
Sofia Shmidt
sof99mailru
ТВОРОЖНИКИ В ДУХОВКЕ
Русская кухня
5
59
1
Вера Челиктен
veraCelikten
Вафли с шоколадными каплями в духовке
Домашние рецепты
14
126
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта