Snowkitti
воскресенье, 10.01
Овсяное печенье без муки
| Порций | 6 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Выпечка |
| Способ | Классический |
Овсяное печенье — лакомство для взрослых и детей. Поэтому я подготовила отличный рецептик этого вкуснейшего перекусика, чтобы есть его без вреда для фигуры.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,22 г
Жиры 3,53 г
Углеводы 37,93 г
|
149
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится155 добавили себе
169
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные хлопья
350 г
Кефир обезжиренный
250 г
Яблоко
100 г
Изюм
20 г
Мёд
1 ст. л.
Сок лимона Мейера
1 ст. л.
Апельсиновый сок
1 ст. л.
В овсяные хлопья добавьте кефир, перемешайте. Оставьте на полчаса-хлопья набухнут. Изюм дважды обдайте кипятком, сполосните, выверните в сито и высушите. Не очень мелко нарежьте орехи. Яблоки очистите, натрите на крупной терке. Полейте медом, чтобы они не почернели, а также апельсиновым и лимонным соком. Смешайте все ингредиенты, хорошо перемешайте руками.
Руки смочите в лимонной воде и сформируйте печеньки. Положите их на противень, застеленный пергаментной бумагой и поставьте в духовку на 20-25 минут при 200С.
Печеньки кушайте остывшими, так они будут хрустеть))
