пятница, 06.42

Невероятно Простой рецепт Запеканки из КАБАЧКОВ. Вкусно и Сытно!

Порций	6
Время	1 час 10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Выпечка
Способ	Классический

Предлагаю вашему вниманию очень вкусную запеканку из кабачков, зелени и плавленого сыра. По вкусу такая запеканка очень напоминает овощную пиццу, но имеет меньшее количество калорий. Готовить такую запеканку очень просто, а ее вкус порадует и вас, и ваших близких.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,15 г

Жиры 4,16 г

Углеводы 5,61 г

70 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 13 нравится

105 добавили себе

122

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Петрушка	0,5 пуч.
	Укроп	0,5 пуч.

Мука, крахмал

	Мука пшеничная	3 ст. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Овощи свежие

	Кабачок	600 г
	Чеснок	2 зуб.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 ч. л.

Соусы

Майонез

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

1 ч. л.

Сыры

Плавленый сыр

2 шт.

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Плавленый сыр	2 шт.
	Яйцо куриное	2 шт.
	Мука пшеничная	3 ст. л.
	Майонез	2 ст. л.
	Петрушка	0,5 пуч.
	Укроп	0,5 пуч.
	Кабачок	600 г
	Чеснок	2 зуб.
	Соль	1 ч. л.
	Перец черный молотый	1 ч. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

Шаги приготовления:
1. Натираем на треке кабачки и солим их по-вкусу.
2. Мелко нарезаем зелень и чеснок.
3. Кубиком нарезаем плавленые сырки.
4. Отжимаем кабачки от лишней жидкости, добавляем к ним зелень, майонез, яйца, разрыхлитель, муку и перемешиваем.
5. К кабачковой массе добавляем плавленый сыр.
6. Полученную массу отправляем в форму и в духовку на температуру 180 градусов на 60 минут.

Весь процесс приготовления запеканки из кабачков в моем исполнении, можно посмотреть в ролике выше!
Приятного аппетита!