среда, 21.40

Куриные филе в панировке из чипсов

Порций	12
Время	2 часа 30 мин
Кухня	Французская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Нереально вкусно!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,61 г

Жиры 11,04 г

Углеводы 2,85 г

175 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

26 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

2 стеб.

Молочные продукты

	Кефир	100 мл
	Сметана	3 ст. л.

Овощи свежие

	Лук зеленый	1 пуч.
	Чеснок	2 зуб.

Птица

Куриное филе

400 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соусы

	Майонез	3 ст. л.
	Соевый соус	1 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Картофельные чипсы	150 г
	Перец черный молотый	п/в
	Прованские травы	2 ч. л.

Сыры

Сыр твердый

150 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное филе	400 г
	Чеснок	2 зуб.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Прованские травы	2 ч. л.

1. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки,добавить измельчённый чеснок, соль,перец,травы.

Шаг 2

	Соевый соус	1 ст. л.
	Кефир	100 мл

Затем влить соевый соус, кефир и перемешать. Маринад должен покрывать кусочки курицы. Убрать в холодильник минимум на 1 час.

Шаг 3

	Сыр твердый	150 г
	Картофельные чипсы	150 г

Сыр натереть на терке,(я делала на мелкой),чипсы измельчить. Смешать сыр и чипсы(или панировачные сухари).

Шаг 4

После того как куриная грудка замариновалась,обвалять кусочки курицы сначала в муке,затем окунуть в яйцо и покрыть сыром с чипсами. Выложить на застеленный фольгой противень(предварительно его лучше слегка смазать растительном маслом). Отправить в разогретую до 200 град.духовку до готовности,около 20 мин.

Шаг 5