Delify
среда, 17.05
Куриное филе в маринаде
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Китайская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Блюдо готовится легко и быстро в микроволновой печи. Количество чеснока можно регулировать на свои вкус.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 20,13 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 1,52 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится30 добавили себе
32
5
Вам нужно
Алкоголь
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Куриное филе в маринаде - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/e3/62/640x.jpg")
Куриное филе посыпать солью и поставить в микроволновку при 600 Вт на 3,5 мин. Разорвать по волокнам.
Шаг 2
![Куриное филе в маринаде - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/e3/63/640x.jpg")
Выложить филе в миску и заправить соусом. Дать постоять около 5 мин.
