воскресенье, 21.04

Утренний омлет

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Японская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Сладкий и соленый вкус, этого омлета, удовлетворит ваш аппетит на целый день…

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,02 г

Жиры 5,58 г

Углеводы 11,81 г

126 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

20 добавили себе

Вам нужно

Алкоголь

Саке

1 ст. л.

Водоросли

Нори

1 шт.

Макаронные изделия

Спагетти

200 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

4 ст. л.

Овощи свежие

	Капуста белокочанная	150 г
	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	2 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Сахар, мёд, соль

Сахарная пудра

1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Вода

1 ст.

Соусы

Соевый соус

2 ст.

Специи, пряности, добавки

Рисовый уксус

1 ч. л.

Яйца

Яйцо куриное

8 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	2 шт.
	Чеснок	2 зуб.
	Капуста белокочанная	150 г
	Спагетти	200 г

Отварить лапшу, промыть холодной водой и отложить в сторону.
Подготовить овощи к работе.

Шаг 2

Подсолнечное масло

2 ст. л.

В большую сковородку разогретую на сильном огне, добавить 2 столовые ложки растительного масла, чеснок и лук обжаривать в течении 2 минут. Добавить остальные овощи о обжаривать до готовности.

Шаг 3

	Нори	1 шт.
	Вода	1 ст.
	Соевый соус	2 ст.
	Саке	1 ст. л.
	Сахарная пудра	1 ч. л.
	Рисовый уксус	1 ч. л.

Уменьшить огонь, добавить лапшу, воду, соевый соус, саке, рисовый уксус, сахар и нори. Все хорошо перемешать и обжаривать пару минут.

Шаг 4

	Яйцо куриное	8 шт.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.

В то время как овощи дотушиваються , возьмите вторую сковородку, чтобы сделать омлет. Используйте 2 яйца для одного омлета. Смажьте сковородку маслом и поджарьте 4 омлетных блина.

Шаг 5