Sunnny
вторник, 09.46
Шоколадно-ореховая гранола
| Порций | 12 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Гранола с лесным орехом, миндалем, пшеницей, какао, медом и кокосовым маслом - отличный способ зарядиться с утра энергией на весь день.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,83 г
Жиры 35,53 г
Углеводы 43,25 г
|
466
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится31 добавил себе
32
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Чай, кофе, какао
Шаги приготовления
Шаг 1
Разогреть духовку до 160С.
Шаг 2
![Шоколадно-ореховая гранола - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/49/a4/640x.jpg")
Овсяные хлопья
3 ст.
Пшеничный зародыш
0,3 ст.
Миндаль
200 г
Лесной орех (фундук)
200 г
Какао
120 г
Соль
0,5 ч. л.
Смешать в большой миске овсяные хлопья с пшеничным зародышем, миндалем, лесным орехом, какао и крупной солью. Перемешать и отложить в сторону.
Шаг 3
![Шоколадно-ореховая гранола - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/49/a5/640x.jpg")
В небольшой миске смешать мед с растопленным кокосовым маслом и ванилином.
Шаг 4
Влить в сухие ингредиенты и тщательно перемешать.
Шаг 5
![Шоколадно-ореховая гранола - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/49/a6/640x.jpg")
Выложить на противень, застеленный пергаментом или силиконовым ковриком и разровнять.
Шаг 6
Запекать 30 минут, перемешивая через каждые 10 минут.
Шаг 7
![Шоколадно-ореховая гранола - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/02/49/a7/640x.jpg")
Достать, полностью остудить на противне и наслаждаться вкусом.
