четверг, 16.43

Запеканка из кабачков на сметане

Порций	8
Время	1 час
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Закуски
Способ	Классический

Запеканка с сыром, фенхелем и чесноком, без муки - легкий вариант завтрака или перекуса😉

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,2 г

Жиры 6,76 г

Углеводы 10,51 г

123 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

45 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Молочные продукты

Мука, крахмал

Овощи свежие

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Перец кайенский (чили) молотый

Сыры

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Белки взбить с солью, добавить сметану.

Шаг 2

Кабачок очистить, натереть крупно. В яичную смесь добавить крахмал и соду, перемешать, добавить отжатый кабачок.

Шаг 3

Перец кайенский (чили) молотый

п/в

Подсолнечное масло

5 г

В тесто добавить натёртый сыр, рубленную зелень фенхеля, выдавленный чеснок и специи по вкусу. Тщательно перемешать и выложить в смазанную маслом форму, поставить в разогретую до 200 градусов духовку на 30-40 мин. до золотистой корочки.

Шаг 4