Patee. Рецепты
вторник, 01.20
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью

Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью

Порции4
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияЗакуски
СпособКлассический

Готовим дома яичный рулет в духовке из белкового омлета с ароматной начинкой из сыра и зелени! В процессе запекания сыр расплавляется, благодаря чему готовый рулет отлично держит форму и ломтики при нарезании остаются аккуратными! Обязательно попробуйэте этот замечательный рецепт яичного рулета с сыром и зеленью в духовке

Пищевая ценность на 100 г
Белки 12,52 г
Жиры 12,41 г
Углеводы 2,09 г
172
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Владимир БунимовIrina BDenis SmithElena Melnichuk и 36 нравится
175 добавили себе
215
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Сыры
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 1

Для приготовления рулета из омлета с сыром нам понадобятся яичные белки, твёрдый сыр, зелёный лук, свежая петрушка и укроп, майонез, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 2

В яичные белки добавляем майонез.

Шаг 3
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 3

Всыпаем соль и чёрный молотый перец.

Шаг 4
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 4

Вилочкой взбиваем смесь до однородного состояния.

Шаг 5
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 5

Выливаем белково-майонезную смесь на противень равномерным слоем. Очень удобно использовать для этой цели силиконовый противень, но подойдёт любой другой, на дно которого выложен лист пергамента для выпечки.

Шаг 6
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 6

Запекаем омлет в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 15 минут. Далее противень с готовым рулетом достаём и займёмся подготовкой других ингредиентов. Духовку пока не выключаем!

Шаг 7
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 7

Твёрдый сыр натираем на крупной тёрке.

Шаг 8
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 8

Зелень моем. Петрушку и укроп измельчаем.

Шаг 9
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 9

Зелёный лук нарезаем тонкими колечками.

Шаг 10
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 10

Омлет выкладываем на лист фольги.

Шаг 11
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 11

На омлетный пласт выкладываем равномерным слоем натёртый твёрдый сыр.

Шаг 12
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 12

На слой из сыра выкладываем зелёный лук, распределяя его равномерным слоем по всей поверхности, немного отступив от краёв омлета.

Шаг 13
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 13

И последний слой- измельчённая зелень.

Шаг 14
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 14

Рулет сворачиваем плотно, заворачиваем той же фольгой, на которой он лежал.

Шаг 15
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 15

Запекаем рулет ещё 15 минут при той же температуре. После разворачиваем и даём немного остыть! После подаём его к столу! Такой рулет хорош как в горячем, так и в уже остывшем виде!

Шаг 16
Рулет из белкового омлета с сыром и зеленью - Шаг 16

Приятного аппетита!

Тематические подборки

ЗакускиРулетОмлет

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта