вторник, 15.59

Лапша из кабачка

Порции	2
Время	20 мин
Кухня	Итальянская кухня
Категория	Закуски
Способ	Классический

Заменитель калорийных спагетти

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,27 г

Жиры 3,33 г

Углеводы 4,8 г

49 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

38 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Кабачок

1 шт.

Кабачок трём терке(для корейской моркови).

Шаг 2

Помидоры (томат)

2 шт.

Помидоры обдать кипятком, снять кожуру и нарезать.

Шаг 3

Измельчить все ингредиенты в блендере, добавить лимонный сок и специи.

Шаг 4

Оливковое масло

1 ч. л.

Обжарить чеснок и помидоры, до испарения жидкости.

Шаг 5

Добавить кабачок и обжаривать 5-10 минут, до готовности (можно приготовить до состояния "аль денте"), приправить специями. Подавать с соусом. Приятного аппетита 😘🐷