Eat2bFit
среда, 22.34
ПП Спринг роллы с сёмгой и красной икрой
| Порций | 5 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Японская кухня |
| Категория | Закуски |
| Способ | Классический |
Отличная альтернатива бутербродам с икрой . Для тех , кто следит за фигурой и для тех , кто не следит , но любит полакомится !! Тем более , рецепт предельно прост )
Пищевая ценность на 100 г
Белки 13,04 г
Жиры 7,86 г
Углеводы 2,79 г
|
131
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится134 добавили себе
151
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Специи, пряности, добавки
Сыры
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Огурец
1 шт.
Семга
200 г
Икра красная
200 г
Кресс-салат
0,5 пуч.
Рисовая бумага
6 шт.
Васаби
1 ч. л.
Фета
3 ст. л.
Огурцы и семгу нарезать полосочками . Салат нарубить . Рисовую бумагу размочить в тёплой воде , по очереди . Опустить лист буквально на несколько секунд , после того , как бумага размягчилась , смазать тонким слоем васаби , выложить 1 чайную ложку икры , 1 чайную ложку Феты , огурчик , рыбку и салат . Аккуратно завернуть в конвертик , по принципу голубца . Подавать можно с имбирем и соевым соусом . Приятного вам !!!!)
