![Огуречные роллы с индейкой и сыром](https://www.patee.ru/r/x6/16/9d/00/640m.jpg)
Огуречные роллы с индейкой и сыром
Порции | 4 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Закуски |
Способ | Классический |
Огуречные роллы с индейкой сыром и авокадо. Вкусно просто и полезно!)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7.15 г
Жиры 9.65 г
Углеводы 4.55 г
130
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
27
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Мясо
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Огуречные роллы с индейкой и сыром - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/9d/01/640x.jpg")
![Сок лайма](https://www.patee.ru/r/x6/04/68/2f/128x128.jpg)
Сок лайма
2 ч. л.
![Авокадо](https://www.patee.ru/r/x6/05/f8/16/128x128.jpg)
Авокадо
1 шт.
![Чеснок](https://www.patee.ru/r/x6/04/92/72/128x128.jpg)
Чеснок
1 зуб.
![Ветчина](https://www.patee.ru/r/x6/05/c9/58/128x128.jpg)
Ветчина
200 г
![Огурец](https://www.patee.ru/r/x6/04/ba/1d/128x128.jpg)
Огурец
2 шт.
![Соль морская](https://www.patee.ru/r/x6/05/c9/46/128x128.jpg)
Соль морская
п/в
![Перец черный молотый](https://www.patee.ru/r/x6/0a/03/81/128x128.jpg)
Перец черный молотый
п/в
![Сыр твердый](https://www.patee.ru/r/x6/10/16/4c/128x128.jpg)
Сыр твердый
200 г
![Петрушка](https://www.patee.ru/r/x6/04/e1/7e/128x128.jpg)
Петрушка
п/в
Размять авокадо вилкой, добавить измельчённый чеснок, сок лайма, соль , перец. Хорошо перемешать. Приспособлением для очистки овощей сделать из огурцов тоненькие полосочки как на фото. Огурцы берите большие. У меня вышло примерно 12 полосочек. Складываем их рядышком на ровной поверхности.
Шаг 2
![Огуречные роллы с индейкой и сыром - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/9d/02/640x.jpg")
Промазываем огурцы слоем авокадо. Потом выкладываем ветчину и сыр. Ветчину и сыр берите тонко нарезанные. У меня мясо индейки, но можете взять куриное.
Шаг 3
![Огуречные роллы с индейкой и сыром - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/9d/03/640x.jpg")
Скрутите рулетик (как когда вы делаете суши)
Шаг 4
![Огуречные роллы с индейкой и сыром - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/9d/04/640x.jpg")
Острым ножом разрежьте на ровные части и проткните ролл зубочисткой или шпажкой.