вторник, 06.22

Гречневый суп

Порций	8
Время	3 часа
Кухня	Русская кухня
Категория	Супы
Способ	Классический

🔸Итого на 100 грамм - 46.32 ккал:🔸 Белки- 3.94 🔸Жиры - 0.96🔸Углеводы - 5.86 🔸

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,97 г

Жиры 0,91 г

Углеводы 8,3 г

51 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 3 нравится

69 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Гречневая крупа

1 ст.

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

	Картофель	4 шт.
	Лук репчатый	2 шт.
	Морковь	3 шт.
	Помидоры (томат)	5 шт.

Птица

Куриная грудка

500 г

Соки, воды, напитки

Вода

2 л

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриная грудка	500 г
	Помидоры (томат)	5 шт.
	Лук репчатый	2 шт.
	Гречневая крупа	1 ст.
	Вода	2 л
	Морковь	3 шт.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Картофель	4 шт.

Куриная грудка 500 г
Лук белый 2 головки
Морковь 3 штуки
Картофель 4 штуки
Помидоры 5 штук
Крупа гречневая 1 стакан
Вода 2 л
Масло оливковое 2 ст. ложки

Приготовление:
1. Отварить куриную грудку. Пока она варится, необходимо хорошо промыть гречку. Порезанный лук с нашинкованной соломкой морковью обжарить на сковороде. Картошку порезать соломкой, как и морковь.
2. В куриный бульон добавить гречку и варить ее до полуготовности около 15 минут, затем добавить поджарку, а через 10 минут — картошку и порезанные помидоры. Как только картофель будет готов, суп можно есть.