hanovaolya
вторник, 06.22
Гречневый суп
| Порций | 8 |
| Время | 3 часа |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Супы |
| Способ | Классический |
🔸Итого на 100 грамм - 46.32 ккал:🔸 Белки- 3.94 🔸Жиры - 0.96🔸Углеводы - 5.86 🔸
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,97 г
Жиры 0,91 г
Углеводы 8,3 г
|
51
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится71 добавил себе
76
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Соки, воды, напитки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Гречневый суп - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/4b/9e/640x.jpg")
Куриная грудка
500 г
Помидоры (томат)
5 шт.
Лук репчатый
2 шт.
Гречневая крупа
1 ст.
Вода
2 л
Морковь
3 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.
Картофель
4 шт.
Куриная грудка 500 г
Лук белый 2 головки
Морковь 3 штуки
Картофель 4 штуки
Помидоры 5 штук
Крупа гречневая 1 стакан
Вода 2 л
Масло оливковое 2 ст. ложки
Приготовление:
1. Отварить куриную грудку. Пока она варится, необходимо хорошо промыть гречку. Порезанный лук с нашинкованной соломкой морковью обжарить на сковороде. Картошку порезать соломкой, как и морковь.
2. В куриный бульон добавить гречку и варить ее до полуготовности около 15 минут, затем добавить поджарку, а через 10 минут — картошку и порезанные помидоры. Как только картофель будет готов, суп можно есть.
Лук белый 2 головки
Морковь 3 штуки
Картофель 4 штуки
Помидоры 5 штук
Крупа гречневая 1 стакан
Вода 2 л
Масло оливковое 2 ст. ложки
Приготовление:
1. Отварить куриную грудку. Пока она варится, необходимо хорошо промыть гречку. Порезанный лук с нашинкованной соломкой морковью обжарить на сковороде. Картошку порезать соломкой, как и морковь.
2. В куриный бульон добавить гречку и варить ее до полуготовности около 15 минут, затем добавить поджарку, а через 10 минут — картошку и порезанные помидоры. Как только картофель будет готов, суп можно есть.
