Хумус низкокалорийный

Возьмите консервированные кусочки куриного мяса и слейте всю жидкость.

Смешайте и измельчите с помощью кухонного комбайна курицу и чеснок.

К измельченным продуктам добавьте лимонный сок, паприку, молотые семена сельдерея с солью. Снова все перемешайте.

Затем добавьте к общей массе соус барбекю, острый томатный соус (по вкусу) и дистиллированный белый уксус. Смешайте все до получения кремовой консистенции.

Калорийность и пищевая ценность продукта. 0,25 стакана соуса содержит: 40,5 Ккал, жиры - 8г, холестерин - 0г, натрий - 280, калий - 3,9г, углеводы - 7,4г, клетчатка - 1,5, сахароза - 1,7, протеины - 1,9.