Зоя Шунина
Monday, 15.33
Соус из чечевицы

Соус из чечевицы

Порции4
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСоусы
СпособКлассический

Сегодня хочу предложить рецепт вкусного, ароматного соуса. Он наверняка понравится любителям чечевицы, потому что готовится из неё. Для этого соуса подходит красная или желтая чечевица. Лук репчатый, карри, паприка молотая, томатная паста - дополнительные ингредиенты, которые придают остроту и кисло-сладкий вкус. Такой соус подойдет к птице, рыбе, мясу.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8.32 г
Жиры 15.69 г
Углеводы 25.75 г
266
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Нина МихайловнаIrina BЗоя Шунина и 1 нравится
17 добавили себе
21
5
Вам нужно
Бобовые
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Соус из чечевицы - Шаг 1

Для приготовления соуса из чечевицы потребуется: желтая или красная чечевица, лук репчатый, подсолнечное масло, томатная паста, соль, приправа карри и красная молотая паприка.

Шаг 2
Соус из чечевицы - Шаг 2

Чечевицу помойте и выложите в кастрюлю.

Шаг 3
Соус из чечевицы - Шаг 3

Залейте чечевицу водой и поставьте на плиту.

Шаг 4
Соус из чечевицы - Шаг 4

Хорошо разварите чечевицу.

Шаг 5
Соус из чечевицы - Шаг 5

Репчатый лук очистите, помойте и мелко нарежьте. Выложите в сковороду. Налейте рафинированное подсолнечное масло.

Шаг 6
Соус из чечевицы - Шаг 6

Поджарьте лук до прозрачности.

Шаг 7
Соус из чечевицы - Шаг 7

Добавьте сухую приправу карри.

Шаг 8
Соус из чечевицы - Шаг 8

А также красную молотую паприку.

Шаг 9
Соус из чечевицы - Шаг 9

Выложите в сковороду томатную пасту.

Шаг 10
Соус из чечевицы - Шаг 10

Добавьте разваренную чечевицу.

Шаг 11
Соус из чечевицы - Шаг 11

Посолите по вкусу, перемешайте все ингредиенты соуса и проварите 5-6 минут.

Шаг 12
Соус из чечевицы - Шаг 12

Чечевичный соус готов.

Шаг 13
Соус из чечевицы - Шаг 13

Ароматный, в меру острый и вкусный соус подавайте к мясу, птице или рыбе. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СоусыОвощной соус

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта