lenchik200707
Monday, 09.07
Салат с курочкой и сырными шариками
Порции | 4 |
Время | 30 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Хочу предложить вариант низкокалорийного салатика из своей копилки. Сейчас большой популярностью стали пользоваться овощные салаты без майонеза и это не мудрено. Употребление в пищу овощей снабжает организм минералами, клетчаткой, витаминами и микроэлементами. Овощи низкокалорийные, именно поэтому на овощных блюдах основано меню для диетического и лечебного питания. Девочки скоро лето, пора просыпаться от зимней спячки. Хотя сегодня в Петербурге выпал снег))), нужно пробуждаться, чтобы в спячке до лета не остаться))))
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Пищевая ценность на 100 г
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
|
Салат айсберг | 1 пуч. |
|
Укроп | 2 стеб. |
Масла, жиры
Овощи свежие
|
Маслины без косточки | 12 шт. |
|
Перец болгарский | 1 шт. |
|
Чеснок | 2 зуб. |
Птица
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
|
Маринованные огурцы | 3 шт. |
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Салат айсберг | 1 пуч. |
|
Перец болгарский | 1 шт. |
|
Маринованные огурцы | 3 шт. |
|
Куриное филе | 300 г |
|
Гауда | 200 г |
|
Укроп | 2 стеб. |
|
Чеснок | 2 зуб. |
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
|
Маслины без косточки | 12 шт. |
|
Лимон | 0.5 шт. |
Сыр у меня был Гауда. Маслины, если крупные, то берем меньше 9-10 шт
Шаг 2
Маринованный огурчик нарезаем кружочками
Шаг 3
Перец болгарский нарезаем кубиками
Шаг 4
Нарезаем куриное мясо
Шаг 5
Маслинки разрезаем на половинки
Шаг 6
Огурцы, перец, куриное мясо, маслинки складываем в миску, добавляем порезанные листья салата. заправляем салат оливковым маслом и сбрызгиваем соком лимона. Солим и перцим. Перемешиваем. Выкладываем на блюдо и приступаем к приготовлению сырных шариков.
Шаг 7
Мелко нарезаем укроп, натираем чеснок, добавляем столовую ложку оливкого масла. Перемешиваем.
Шаг 8
Натираем сыр на мелкой терке. Перемешиваем. Из полученной смеси формируем шарики ( в смесь можно добавить чуточку майонеза для клейкости)
Шаг 9
Добавляем в салат ложку оливкового масла и сырные шарики.
Посмотреть еще
Zoya7
Салат с копченой курицей и сырными шариками
Домашние рецепты
patee
Салат из свежей капусты с курицей и сырными блинчиками
Домашние рецепты
patee
Салат с мясом и краснокочанной капустой
Домашние рецепты
patee
Салат с авокадо и помидорами
Итальянская кухня
anrieta
Салат с помидорами и моцареллой
Домашние рецепты
povarenok
Итальянский салат с макаронами и сыром
Итальянская кухня
Povar
Куриный салат с огурцами и манго
Домашние рецепты
Nina
Куриный салат с авокадо и сладким перцем
Домашние рецепты
NataliaKhromova
Салат с кукурузой и авокадо
Мексиканская кухня
NataliaKhromova
Салат с фасолью и томатами
Американская кухня
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.