Diana091
Thursday, 16.40
Вегетарианский салат
| Порций | 8 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Этот салат настолько вкусный, что вы точно не будете скучать по мясу.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.7 г
Жиры 3.76 г
Углеводы 20.48 г
|
134
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится21 добавил себе
27
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Мусорная корзина
Овощи свежие
Соусы
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат-латук
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Лук репчатый
0.5 шт.
Кинза (семена)
0.2 ст.
Кукуруза
1 ст.
Бобы
1 ст.
Сыр тертый
0.3 ст.
Авокадо
1 шт.
Кукурузные чипсы
100 г
Нашинковать листья салата и добавить в миску. Нарезать томаты, красный перец и лук. Добавить все в миску. Порвать кинзу и также добавить в миску. Добавить кукурузу, черные бобы и сыр. Все чательно перемешать. Можно украсить ломтиками авокадо и кукурузными чипсами.
Шаг 2
Приправить салат соусами Тако и Ранч.
Приятного аппетита!!
