четверг, 22.04

Салат с кальмарами

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Лёгкий, но питательный салат. Прост в приготовлении, подходит как для обеда так и для ужина.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,92 г

Жиры 2,48 г

Углеводы 4,22 г

76 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

123 добавили себе

128

Вам нужно

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Горох консервированный

300 г

Соусы

Майонез

п/в

Специи, пряности, добавки

Яйца

Шаги приготовления

Шаг 1

Нам понадобятся такие ингредиенты как: кальмары, яйца, зелёный лук, банка горошка зеленого, свежий огурец, майонез или сметана. Берём подготовленные ингредиенты. Яйца необходимо предварительно отварить и почистить. Кальмары можно взять очищенные и отварить, либо не очищенные, но предварительно отварить и почистить.

Шаг 2

Кальмар

500 г

Кальмары нарезаем кольцами.

Шаг 3

Яйцо куриное

5 шт.

Нарезаем вареные яйца соломкой

Шаг 4

Лук зеленый

20 г

Мелко нарезаем зелёный лук

Шаг 5