stereohrum
понедельник, 11.06
Яркий салат с бобами и оригинальной заправкой
| Порций | 6 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Мексиканская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из консервированных бобов, кукурузы и перца. Цедра и сок лайма придают ему необычный вкус. Готовится в считанные минуты, съедается еще быстрее!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,16 г
Жиры 12,5 г
Углеводы 13,86 г
|
163
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится23 добавили себе
28
5
Вам нужно
Временная папка
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Бобы и кукурузу выложите в миску.
Шаг 2
Добавьте порезанный кубиками перец, чеснок и лук.
Шаг 3
Залейте оливковым маслом, соком лайма.
Шаг 4
Добавьте петрушку, соль и кайенский перец.
Потрите цедру лайма.
Шаг 5
Если вы добавляете авокадо - порежьте его кубиками и добавьте прямо перед подачей на стол.
Приятного аппетита!
