пятница, 23.53

Ковбойский салат

Порций	6
Время	15 мин
Кухня	Американская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Ощутите веяние прерий дикого запада на своей кухне. Создайте этот нехитрый в приготовлении салат для своих маленьких ковбоев) Быстро питательно и вкусно. приятного аппетита!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,35 г

Жиры 9,48 г

Углеводы 8,74 г

123 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

17 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат-латук

10 шт.

Масла, жиры

Оливковое масло

0,5 ст.

Овощи свежие

	Кукуруза	1 ст.
	Перец болгарский	1 шт.

Сахар, мёд, соль

	Мёд	2 ч. л.
	Соль	1 ч. л.

Соки, воды, напитки

Сок лайма

0,2 ст.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Фасоль консервированная

1 ст.

Соусы

Гуакамоле

1 ст.

Специи, пряности, добавки

	Кинза (семена)	1 ст.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кукуруза	1 ст.
	Фасоль консервированная	1 ст.
	Перец болгарский	1 шт.
	Салат-латук	10 шт.

В большой миске перемешайте жареную кукурузу, черную фасоль, красный перец и листовой салат. Отложите в сторону.

Шаг 2

Гуакамоле

1 ст.

Подготовьте соус гуакамоле.

Шаг 3

	Кинза (семена)	1 ст.
	Оливковое масло	0,5 ст.
	Сок лайма	0,2 ст.
	Соль	1 ч. л.
	Перец черный молотый	0,5 ч. л.
	Мёд	2 ч. л.