orange-howcast
вторник, 15.09
Теплый салат с индейкой
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Блюдо чудесное во всех отношениях. Во-первых, вкусное, во-вторых, с кучей витаминов и полезных минералов, в-третьих, низкокалорийное, ну и в-четвертых, быстро готовится!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,27 г
Жиры 2,4 г
Углеводы 4,58 г
|
71
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится33 добавили себе
35
5
Вам нужно
Бобовые
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Перец душистый молотый
п/в
Перец красный острый молотый
п/в
Перец черный молотый
п/в
Столовый уксус
1 ст. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
![Теплый салат с индейкой - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/cb/640x.jpg")
Белые головки зеленого лука, чеснок и сельдерей измельчите.
Налейте в сковороду немного растительного масла и обжарьте смесь на среднем огне
Шаг 2
![Теплый салат с индейкой - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/cd/640x.jpg")
Филе индейки порежьте небольшими кусочками и добавьте в сковороду
Шаг 3
![Теплый салат с индейкой - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/cf/640x.jpg")
Горох зеленый
100 г
Соль
п/в
Перец душистый молотый
п/в
Перец черный молотый
п/в
Перец красный острый молотый
п/в
Нашинкуйте зеленый лук. Добавьте к индейке зеленый лук и свежий зеленый горошек, посолите, поперчите и под крышку на слабом огне 15 минут.
Шаг 4
![Теплый салат с индейкой - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/d1/640x.jpg")
Приготовьте витаминный салат: капуста, морковь, уксус, соль, масло
Шаг 5
![Теплый салат с индейкой - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x4/cf/d6/640x.jpg")
Выложите на тарелку слоями капусту с морковкой, индейку.
Приятного аппетита!
