hamomilla
воскресенье, 19.33
Салат с индейкой и бобовыми
| Порций | 6 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат с индейкой и бобовыми
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,24 г
Жиры 1,3 г
Углеводы 9,53 г
|
67
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится24 добавили себе
29
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Птица
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Шаги приготовления
Шаг 1
Чеснок
1 зуб.
Помидоры (томат)
200 г
Кукуруза консервированная
280 г
Индейка
150 г
Йогурт
100 г
Фасоль консервированная
240 г
Пекинская капуста
150 г
Китайскую капусту нарезать тонко, томаты кубиками, 150 г отварной индейки нарезать мелко, добавить кукурузу и фасоль, предварительно слив жидкость, мелко нарезать чеснок, заправить биойогуртом 2,4%, все смешать.
