Настенька Суслова
четверг, 00.08
Салат с кальмарами
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Китайская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Удивительный салатик))
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,99 г
Жиры 7,06 г
Углеводы 3,58 г
|
118
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 20 нравится229 добавили себе
253
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Сыр твердый
150 г
Помидоры (томат)
2 шт.
Кальмар
250 г
Петрушка
п/в
Укроп
п/в
Майонез
п/в
Чеснок
1 зуб.
Перец черный молотый
п/в
Соль
п/в
Очистить кальмары и бросить на 3 минуты в кипящую воду.
Затем слить воду и сразу кальмары ополоснуть холодной водой, нарезать их соломкой.
Помидоры тоже порезать соломкой.
Чеснок выдавить через пресс.
Сыр натереть на крупной терке.
Все перемешать и заправить майонезом.
Затем слить воду и сразу кальмары ополоснуть холодной водой, нарезать их соломкой.
Помидоры тоже порезать соломкой.
Чеснок выдавить через пресс.
Сыр натереть на крупной терке.
Все перемешать и заправить майонезом.
