mirapadma
понедельник, 17.27
New винегрет
| Порции | 3 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень легкий и сбалансированный винегрет на новый лад!)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,33 г
Жиры 4,45 г
Углеводы 7,21 г
|
74
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится25 добавили себе
29
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Порезать свеклу кубиками 1 см
Шаг 2
Порезать свежий огурец кольцами
Шаг 3
Порезать соленый огурец тонкими брусками
Шаг 4
Порезать помидор
Шаг 5
Порезать авокадо
Шаг 6
Оливковое масло
20 мл
Огурцы солёные
100 г
Кресс-салат
0,5 пуч.
Авокадо
150 г
Огурец
2 шт.
Свекла консервированная
300 г
Кунжут
1 ст. л.
Сыр овечий
50 г
Семена чиа
1 ст. л.
Помидоры (томат)
1 шт.
Все ингредиенты порезать кубиками, свеклу 1 см, сыр 0,5 см, соленые огурцы порезать маленькими брусками, добавить кресс-салат, семена чиа и кунжута и полить оливковым маслом с экстрактом трюфелей! Приятного!!
Шаг 7
Порезать овечий сыр кубиками 0,5 см
Шаг 8
Посыпать семенами чиа и кунжута, добавить кресс-салат и родить маслом
