Masha
пятница, 13.57
Салат "Нептун"
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Привет.
Давайте приготовим салат с крабовыми палочками и рисом..
Салат Нептун получается очень сытный. Уточню, что кукурузу и салат из морской капусты нужно класть по вкусу.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,78 г
Жиры 7,2 г
Углеводы 15,8 г
|
154
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится120 добавили себе
128
5
Вам нужно
Водоросли
Зелень и листовые овощи
Крупы
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Крабовое мясо
50 г
Кальмар
300 г
Рис Басмати
100 г
Кукуруза консервированная
300 г
Морская капуста
200 г
Майонез
100 мл
Соль
10 г
Перец черный молотый
10 г
Петрушка
5 г
Лук репчатый
5 г
Сварить стакан риса, очистить и сварить кальмаров. Мелко порезать сваренных кальмаров и крабовые палочки. Перемешать рис, морскую капусту, кальмаров и крабовые палочки в салатнице и заправить майонезом. Соль и перец по вкусу. Сверху можно посыпать зеленью.
