пятница, 13.57

Салат "Нептун"

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Привет.
Давайте приготовим салат с крабовыми палочками и рисом..
Салат Нептун получается очень сытный. Уточню, что кукурузу и салат из морской капусты нужно класть по вкусу.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 7,78 г

Жиры 7,2 г

Углеводы 15,8 г

154 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 4 нравится

119 добавили себе

127

Вам нужно

Водоросли

Морская капуста

200 г

Зелень и листовые овощи

Петрушка

5 г

Крупы

Рис Басмати

100 г

Овощи свежие

Лук репчатый

5 г

Рыба и морепродукты

	Кальмар	300 г
	Крабовое мясо	50 г

Сахар, мёд, соль

Соль

10 г

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

300 г

Соусы

Майонез

100 мл

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

10 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Крабовое мясо	50 г
	Кальмар	300 г
	Рис Басмати	100 г
	Кукуруза консервированная	300 г
	Морская капуста	200 г
	Майонез	100 мл
	Соль	10 г
	Перец черный молотый	10 г
	Петрушка	5 г
	Лук репчатый	5 г

Сварить стакан риса, очистить и сварить кальмаров. Мелко порезать сваренных кальмаров и крабовые палочки. Перемешать рис, морскую капусту, кальмаров и крабовые палочки в салатнице и заправить майонезом. Соль и перец по вкусу. Сверху можно посыпать зеленью.