AsyaYan
четверг, 05.43
Салат Йуми
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Брала салат с таким названием на пробу в Самокате, показалось интересным сочетание фасоли, тунца и яблока. Мне понравилось, но состав оставлял желать лучшего, поэтому готовим самостоятельно:
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,63 г
Жиры 0,88 г
Углеводы 12,66 г
|
70
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится6 добавили себе
8
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Молочные продукты
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат Йуми - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1b/b6/52/640x.jpg")
Укроп
п/в
Яблоко
2 шт.
Тунец, консерва в масле
1 шт.
Сметана
п/в
Сельдерей
1 стеб.
Фасоль консервированная
1 шт.
Лук красный
0,5 гол.
Петрушка
п/в
Слить воду с красной фасоли, масло с тунца (я брала в рассоле, но на вкус это не влияет). Лук мелко нарезать, зелень порубить, яблоко очистить от кожуры и семян, нарезать кубиком. Стебель сельдерея нарезать желаемой величиной. Я брала 1 яблоко и 1 стебель сельдерея, мне показалось, что яблока маловато. Всё смешать, заправить сметаной или майонезом по вкусу.
Шаг 2
В состав салата яйцо не входит, но мне показалось, что оно будет неплохо сочетаться, поэтому я добавила 1 отварное яичко, мне результат понравился, оставлю)
Посолить и поперчить салат по вкусу.
Посолить и поперчить салат по вкусу.
