Anna Anna
вторник, 21.10
Испанский салат 🥗

Испанский салат 🥗

Порции3
Время25 мин
КухняИспанская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,15 г
Жиры 1,39 г
Углеводы 3,86 г
30
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Юлия Кисель и 3 нравится
28 добавили себе
32
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Испанский салат 🥗 - Шаг 1
😉
Шаг 2
Испанский салат 🥗 - Шаг 2
Овощи и листья салата моем и обсушиваем. Салатные листья рвем произвольно руками на широкую тарелку.
Шаг 3
Испанский салат 🥗 - Шаг 3
У огурца отрезаем хвостики, разрезаем вдоль пополам, потом каждую половинку - еще раз пополам и нарезаем дольками.
Шаг 4
Испанский салат 🥗 - Шаг 4
Нарезанный огурец перекладываем на тарелку к салату. Затем нарезаем примерно одинаковыми кусочками помидоры, после чего перекладываем их также на тарелку.
Шаг 5
Испанский салат 🥗 - Шаг 5
Отваренное куриное яйцо очищаем и разрезаем на четыре части. Красный лук нарезаем тонкими перьями.
Шаг 6
Испанский салат 🥗 - Шаг 6
Для этого салата выбирайте консервированного тунца хорошего качества, чтобы в баночке было именно филе тунца, смотрите надпись на этикетке. Сливаем из баночки жидкость и раскладываем кусочки тунца поверх овощей. Также кладем в тарелку тонко нарезанный красный лук и дольки вареного яйца.
Шаг 7
Испанский салат 🥗 - Шаг 7
Добавим в салат консервированную кукурузу. Для заправки испанского салата с тунцом смешаем оливковое масло с лимонным соком и солью. Выльем на салат заправку и посыплем сушеным орегано.

Тематические подборки

СалатыСалаты с тунцомСалат рыбныйСалат с кукурузойОвощные салатыСалаты из морепродуктовСалат из огурцовСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта