Anna Anna
пятница, 23.19
Поке с жареным сыром 🥗

Поке с жареным сыром 🥗

Порций7
Время1 час 1 мин
КухняГавайская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический
😉
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,53 г
Жиры 11,32 г
Углеводы 14,87 г
189
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Владимир БунимовАлина Мурамисова и 2 нравится
25 добавили себе
29
5
Вам нужно
Бобовые
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Сыры
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Поке с жареным сыром 🥗 - Шаг 1
- Рис можно использовать любой. Его нужно заранее сварить до готовности, как указано в инструкции на упаковке, а затем полностью остудить.

- Также заранее подготовим миндаль: зальем его прохладной водой на 1-2 часа.

- Зеленый горошек бланшируем в кипящей подсоленной воде 5 минут, а затем переложим в ледяную воду, чтобы остановить процесс варки и сохранить его ярко-зеленый цвет. Далее, откинем горошек на сито и дадим стечь воде.

- Сыр нарежем небольшими кубиками (примерно 1 Х 1 см), переложим в глубокую миску, добавим оливковое масло, соль, специи по вкусу.

- Перемешаем и оставим мариноваться на 10-15 минут.
Шаг 2
Поке с жареным сыром 🥗 - Шаг 2
- Сразу приготовим соус-заправку, смешав все составляющие до однородности.
Шаг 3
Поке с жареным сыром 🥗 - Шаг 3
Разогреем сухую сковороду и выложим в нее кубики сыра. Дополнительно масло добавлять не нужно.

- Обжарим сыр на среднем огне до румяной корочки.
Шаг 4
Поке с жареным сыром 🥗 - Шаг 4
С помощью овощечистки нарежем огурец и морковь широкими лентами.
Томаты разрежем на четвертинки, мякоть авокадо – ломтиками.
Шаг 5
Поке с жареным сыром 🥗 - Шаг 5
Соберем поке, выложив все составляющие по порционным мискам, располагая компоненты в любом порядке. В завершении польем блюдо соусом и присыплем кунжутом и микрозеленью. Подаем сразу после приготовления.
Ингредиенты можно изменять по своему вкусу. Например, добавить рыбу или обжаренные кусочки курицы для большей питательности. А маринованный дайкон придаст пикантности.

Тематические подборки

СалатыСалат с рисомСалат с авокадоСалат из огурцовСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта