воскресенье, 16.40

Салат с клубникой, орехами и тыквенными семечками

Порций	8
Время	30 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Этот необычный салат записала себе на ассамблее Здоровая Москва)
Необычный салат с рукколой, шпинатом, сыром. Клубника в салате пактически не ощущается, так что не бойтесь экспериментов!
Сыр можно взять любой мягкий- адыгейский, фету или халуми
Честно говоря я брала ингредиенты на глаз)

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,62 г

Жиры 12,07 г

Углеводы 4,89 г

155 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

15 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Базилик (фиолетовый)	50 г
	Руккола	50 г
	Шпинат	50 г

Овощи свежие

Помидоры черри

150 г

Орехи, семечки

	Грецкий орех	30 г
	Семечки тыквенные	20 г

Соусы

Соус Бальзамико

п/в

Сыры

Адыгейский сыр

100 г

Фрукты, ягоды

Клубника

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Соус Бальзамико	п/в
	Грецкий орех	30 г
	Клубника	100 г
	Адыгейский сыр	100 г
	Семечки тыквенные	20 г
	Помидоры черри	150 г
	Шпинат	50 г
	Базилик (фиолетовый)	50 г
	Руккола	50 г

Смешать листья базилика, рукколу, шпинат. Черри нарезать на половинки, сыр накрошить руками. Клубнику нарезать на дольки. Горсть грецких орехов порубить. Добавить к салату горсть тыквенных семечек. Заправить салат бальзамическим уксусом (соусом) или оливковым маслом.