Olga03
Friday, 14.46
Салат из авокадо и груш
| Порции | 2 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Португальская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из авокадо и груш очень приятен на вкус и очень легко и быстро готовится.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.13 г
Жиры 13.96 г
Углеводы 10.54 г
|
162
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 12 нравится94 добавили себе
110
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соусы
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат из авокадо и груш - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/3e/33/640x.jpg")
Авокадо надо очистить от косточек и шкурок и нарезать небольшими кусочками. Если салат готовится заранее — сбрызните авокадо лимонным соком, чтобы избежать потемнения.
Шаг 2
![Салат из авокадо и груш - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/3e/34/640x.jpg")
Груши также очищаем от серединки и кожицы. Идеально, чтобы груши были не слишком твердые и не слишком мягкие.Режем на кубики также, как авокадо.
Шаг 3
![Салат из авокадо и груш - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/3e/35/640x.jpg")
Перец очищаем от семян и режем на тонкие длинные полоски. Добавляем в салат.
Шаг 4
![Салат из авокадо и груш - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/3e/36/640x.jpg")
Теперь готовим заправку. Это очень важный компонент салата, который объединяет вкусовые оттенки ингредиентов и придает замечательный вкус блюду.
Тщательно перемешиваем все составляющие до однородности. Заливаем этой заправкой салат и хорошо перемешиваем.
