Лена 🍒🍒🍒
четверг, 17.47
Салат из авокадо и грейпфрута

Салат из авокадо и грейпфрута

Порций6
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из авокадо и грейпфрута

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1,38 г
Жиры 12,04 г
Углеводы 10,2 г
144
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Наталья ТумановаОксана ДунаеваAnnaНаталья Яремич и 2 нравится
84 добавили себе
90
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 1

Заправка

1 грейпфрут очистить от кожуры и пропустить через соковыжималку.
В небольшой емкости соедините вместе сок, немного оливкового масла, жидкий мёд, винный уксус, соль и перец по вкусу, а так же горчицу в зернах. Все хорошенько перемешайте до однородности.

Шаг 2
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 2

Основу для салата я взяла “микс салат” продается в любом супермаркете.
ли можете подобрать виды салата которые вам по душе)

Шаг 3
Салат из авокадо и грейпфрута - Шаг 3

Для салата берем 1 грейпфрут.
Грейпфрут нужно очистить от кожуры
Затем нужно нарезать не толстыми ломтиками. При этом снимаем с грейпфрута все пленочки и белые волокна, иначе салат будет горчить.
хорошенько промойте под краном, листья зеленого салата “микс”
подготовьте авокадо, и нарежьте его тоже тонкими ломтиками как грейпфрут, соедините их месте, добавить кедровые орешки.
В самом конце поливаем все нашей заправкой и хорошенько перемешиваем.

Тематические подборки

СалатыСалат с авокадоСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта