VitaVV
среда, 18.38
Салат с свеклы и чернослива
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень интересный вкус. К тому же диетический. Приятного апетита.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,69 г
Жиры 6,16 г
Углеводы 17,92 г
|
128
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
6
5
Вам нужно
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с свеклы и чернослива - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/1d/da/640x.jpg")
Свекла
3 шт.
Чернослив
200 г
Грецкий орех
100 г
Оливковое масло
1 ст. л.
Яблочный уксус
1 ст. л.
Чеснок
2 гол.
Соль
п/в
Перец черный молотый
п/в
Варёную или печёную свёклу натереть на крупной тёрке
Шаг 2
Чеснок пропустить через чеснодавку
Шаг 3
![Салат с свеклы и чернослива - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/1d/db/640x.jpg")
Чернослив нарезать тонкой соломкой.
Шаг 4
Грецкие орехи нужно подсушить в духовке или в микроволновой печи
Шаг 5
Потом перемолоть в блендере. Сильно молоть ненадо.
Шаг 6
![Салат с свеклы и чернослива - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/1d/dc/640x.jpg")
Все составляющие рецепта тчательно перемешать
Шаг 7
![Салат с свеклы и чернослива - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/1d/dd/640x.jpg")
Добавить соль, оливковое масло, молотый перец и яблучний уксус. Добавляем всё по вкусу.
