воскресенье, 10.07

Салат гармония

Порция	1
Время	15 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Гармония вкуса и наслаждения

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,73 г

Жиры 9,95 г

Углеводы 3,09 г

138 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

6 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Масла, жиры

Овощи свежие

Птица

Соусы

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления нам понадобиться

Шаг 2

Грудка индейки

100 г

Грудку идейку , запечь с солью и перцев до готовности . Готовую грудку , решим на тонкие пластинки и выкладываем веером на тарелку .

Шаг 3

Авокадо

20 г

Авокадо зачистить ,удалить косточку . Нарезать тонкими пластинками . И веером выкладываем на тарелку .

Шаг 4

Редис красный

20 г

Редис , обработать . И нарезать тонкими кружочками ,выкладываем на тарелку горкой

Шаг 5

Салат замываем и рвём , затем шпинат тоже провести обработку и мойку . И смешиваем с айсбергом . И выкладываем горкой в тарелку . Огурец нарезаем пластинами и выкладывали его горкой . Украшаем рукколой и поливаем соусом терияки и оливковым масло , блюдо готово . Приятного аппетита