понедельник, 17.19

Салат весняно-літній

Порции	4
Время	15 мин
Кухня	Украинская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Приготуй дуже простий, приємний і ніжний овочевий салат з пекінською капустою. У такій дієтичній закусці виходить все гармонійно, смачно і вітамінно!

Інгредієнти:

1 качан пекінської капусти,
1 морква,
1 болгарський перець,
1 яблуко,
1 банка консервованої кукурудзи,
0,5 лимона,
2 ст. ложки олії,
1 ч. ложка цукру,
чорний мелений перець за смаком,
сіль за смаком.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 0,67 г

Жиры 0,2 г

Углеводы 9,66 г

37 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Пекинская капуста

1 гол.

Овощи свежие

	Морковь	1 шт.
	Перец болгарский	1 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

1 шт.

Фрукты, ягоды

	Лимон	0,5 шт.
	Яблоко	1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Перец болгарский	1 шт.
	Кукуруза консервированная	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Пекинская капуста	1 гол.
	Яблоко	1 шт.
	Лимон	0,5 шт.

Приготування:

Пекінську капусту помий, дай стекти воді і крупно поріж, залишивши кілька листів цілими для оформлення салату.
Моркву потри на крупній тертці. Болгарський перець поріж тонкою соломкою. З кукурудзи злий рідину.
Яблуко для салату вибирай соковите кисло-солодке. Поріж його невеликими скибочками і скропи лимонним соком.
Приготуй заправку для овочевого салату. З’єднай олію, чорний мелений перець, цукор, сіль, лимонний сік і перемішай до повного розчинення.
У салатницю помісти капустяний лист, зверху виклади всі інгредієнти, полий соусом і подавай.