вторник, 05.38

Экзотический салат

Порции	4
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Готовим дома.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,26 г

Жиры 6,38 г

Углеводы 6,32 г

110 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

40 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Петрушка	п/в
	Укроп	п/в

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Овощи свежие

Перец болгарский

2 шт.

Птица

Куриная грудка

400 г

Сахар, мёд, соль

	Мёд	1 ст. л.
	Соль	п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Фрукты, ягоды

	Авокадо	1 шт.
	Апельсин	1 шт.
	Лайм	2 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Авокадо	1 шт.
	Куриная грудка	400 г
	Петрушка	п/в
	Укроп	п/в
	Мёд	1 ст. л.
	Оливковое масло	2 ст. л.
	Перец болгарский	2 шт.
	Апельсин	1 шт.
	Лайм	2 ч. л.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Куриное филе отвари в подсоленной воде до готовности. Остуди и порежь кубиками.
Болгарский перец, желательно разноцветный, очисти от семян и порежь кубиками.
Авокадо очисти от косточки и кожуры и также порежь кубиками.
Апельсин очисти от кожуры, раздели на дольки и очисти от пленок и порежь небольшими кусочками.
Измельчи зелень.
Из лайма выдави сок, смешай с медом, оливковым маслом, солью и черным молотым перцем.
Смешай все ингредиенты, полей салат с курицей заправкой и перемешай.