четверг, 13.24

Оливье с тунцом

Порции	4
Время	10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Вкус тунца настолько гармонично сочетается с остальными ингредиентами салата, что далеко не сразу можно понять, что там использована рыба, ведь не зря именно тунца часто называют "морской говядиной". В этом рецепте нет ни консервированного горошка и лука, но при желании вы можете их запросто добавить.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 3,1 г

Жиры 2,09 г

Углеводы 8,11 г

62 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 1 нравится

41 добавил себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

п/в

Молочные продукты

Йогурт

200 г

Овощи свежие

	Картофель	150 г
	Морковь	150 г
	Огурец	150 г

Рыба и морепродукты

Тунец, консерва в масле

1 шт.

Соусы

Горчица

1 ч. л.

Фрукты, ягоды

Яблоко

100 г

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Тунец, консерва в масле	1 шт.
	Картофель	150 г
	Яйцо куриное	2 шт.
	Огурец	150 г
	Яблоко	100 г
	Морковь	150 г
	Йогурт	200 г
	Горчица	1 ч. л.
	Петрушка	п/в

Для приготовления салата берем одну банку
Тунца в собственном соку, картофель отварной, огурцы маринованные, яйца вареные, яблоки кисло-сладкие, морковь вареная, йогурт натуральный.
Яйцо очистите от скорлупы и нарежьте кубиками. Такими же по размеру кубиками нарежьте отварную морковь. Нарежьте кубиками яблоко и отварной картофель. Отправьте в салатник к яйцам и моркови. С тунца слейте сок, разделите его вилкой на кусочки и вместе с нарезанными огурчиками также добавьте в салат. Заправьте салат соусом(йогурт+горчица) и рубленной петрушкой, посолите и поперчите по вкусу. Все тщательно перемешайте и подавайте.
Приятного аппетита!