суббота, 17.18

Салат с жареным кабачком

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Очень простой в приготовлении, вкусный и полезный салат

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,59 г

Жиры 16,3 г

Углеводы 2,85 г

189 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

5 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Салат айсберг

п/в

Масла, жиры

	Льняное масло	15 мл
	Оливковое масло	30 мл

Овощи свежие

	Кабачок	0,5 шт.
	Помидоры черри	100 г

Орехи, семечки

Кунжут

п/в

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

	Перец душистый молотый	п/в
	Петрушка сушеная	п/в

Сыры

Брынза

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Салат айсберг	п/в
	Помидоры черри	100 г
	Кабачок	0,5 шт.
	Брынза	100 г
	Петрушка сушеная	п/в
	Оливковое масло	30 мл
	Льняное масло	15 мл
	Кунжут	п/в
	Соль	п/в
	Перец душистый молотый	п/в

Берём следующее ингредиенты: зеленый салат любой на Ваш вкус, половину среднего кабачка, помидорки черри, брынзу, специи по вкусу

Шаг 2

Порезать кабачок мелким кубиком, обжарить на оливковом масле на небольшом огне с солью и сушёной петрушкой. В миске смешать зелёный салат, помидорки черри, брынзу. Добавить жареный кабачок, оливковое и льняное масло, а также специи по вкусу. Перемешать. Салат готов.