Ovcebobr
суббота, 17.18
Салат с жареным кабачком
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Очень простой в приготовлении, вкусный и полезный салат
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,59 г
Жиры 16,3 г
Углеводы 2,85 г
|
189
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
6
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат айсберг
п/в
Помидоры черри
100 г
Кабачок
0,5 шт.
Брынза
100 г
Петрушка сушеная
п/в
Оливковое масло
30 мл
Льняное масло
15 мл
Кунжут
п/в
Соль
п/в
Перец душистый молотый
п/в
Берём следующее ингредиенты: зеленый салат любой на Ваш вкус, половину среднего кабачка, помидорки черри, брынзу, специи по вкусу
Шаг 2
![Салат с жареным кабачком - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/30/a3/640x.jpg")
Порезать кабачок мелким кубиком, обжарить на оливковом масле на небольшом огне с солью и сушёной петрушкой. В миске смешать зелёный салат, помидорки черри, брынзу. Добавить жареный кабачок, оливковое и льняное масло, а также специи по вкусу. Перемешать. Салат готов.
