Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
| Порции | 2 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Вкусный и яркий салат с жареной куриной грудкой, листьями салата корн и салата радичио, помидорами и кедровыми орешками! Этот салат достаточно лёгкий, но для тех, кто находится на диете, такой салат может заменить полноценный обед, ведь в нём присутствует и куриное мясо, и одновременно гарнир к нему! Выглядит салат очень аппетитно за счёт сочетания цветов входящих в него ингредиентов, и по вкусу получается очень гармоничным и изысканным!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
137
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 88 нравится |
Салат корн | 40 г |
 |
Салат радиччо | 40 г |
 |
Оливковое масло | 2 ч. л. |
 |
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
 |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
 |
Кедровый орех | 1 ст. л. |
 |
Куриная грудка | 300 г |
 |
Соль | п/в |
|
Соль | 1 щеп. |
 |
Перец черный молотый | п/в |
 |
Лимон | 0,1 шт. |
![Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками - Шаг 1](src="/r/x6/02/9f/79/640x.jpg")
Для приготовления салата с куриной грудкой нам понадобятся следующие ингредиенты: куриная грудка с кожей, кедровые орешки, салат корн, салат радичио, свежий помидор, лимон, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец.
![Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками - Шаг 2](src="/r/x6/02/9f/7a/640x.jpg")
|
Помидоры (томат) | 1 шт. |
Помидор моем, насухо вытираем и, вырезав плодоножку, нарезаем тонкими ломтиками.
![Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками - Шаг 3](src="/r/x6/02/9f/7b/640x.jpg")
|
Куриная грудка | 300 г |
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
|
Подсолнечное масло | 2 ст. л. |
Куриную грудку с кожей натираем со всех сторон солью и чёрным молотым перцем. В сковороде хорошо разогреваем немного оливкового масла, выкладываем в него куриную грудку кожей вниз. Огонь при этом должен быть сильным.
