Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
четверг, 21.58
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Порции2
Время30 мин
КухняИтальянская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Вкусный и яркий салат с жареной куриной грудкой, листьями салата корн и салата радичио, помидорами и кедровыми орешками! Этот салат достаточно лёгкий, но для тех, кто находится на диете, такой салат может заменить полноценный обед, ведь в нём присутствует и куриное мясо, и одновременно гарнир к нему! Выглядит салат очень аппетитно за счёт сочетания цветов входящих в него ингредиентов, и по вкусу получается очень гармоничным и изысканным!

Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,92 г
Жиры 9,59 г
Углеводы 1,68 г
137
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 72 нравится
502 добавили себе
578
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат корн
Салат корн 40 г
Салат радиччо
Салат радиччо 40 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 2 ч. л.
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 2 ст. л.
Овощи свежие
Помидоры (томат)
Помидоры (томат) 1 шт.
Орехи, семечки
Кедровый орех
Кедровый орех 1 ст. л.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 300 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соль
Соль 1 щеп.
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Фрукты, ягоды
Лимон
Лимон 0,1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Для приготовления салата с куриной грудкой нам понадобятся следующие ингредиенты: куриная грудка с кожей, кедровые орешки, салат корн, салат радичио, свежий помидор, лимон, оливковое масло, соль, чёрный молотый перец.

Шаг 2
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
Помидоры (томат)
Помидоры (томат)1 шт.

Помидор моем, насухо вытираем и, вырезав плодоножку, нарезаем тонкими ломтиками.

Шаг 3
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
Куриная грудка
Куриная грудка300 г
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло2 ст. л.

Куриную грудку с кожей натираем со всех сторон солью и чёрным молотым перцем. В сковороде хорошо разогреваем немного оливкового масла, выкладываем в него куриную грудку кожей вниз. Огонь при этом должен быть сильным.

Шаг 4
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Когда кожица станет зажаристой, переворачиваем куриную грудку и обжариваем на сильном огне с другой стороны до румяной корочки.
Вновь переворачиваем грудку и на среднем огне жарим в течении пяти минут, затем ещё раз переворачиваем и ещё 5 минут обжариваем грудку уже до готовности. Если мясо всё-же остаётся сырым, то можно его довести до готовности в духовке.

Шаг 5
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Готовую куриную грудку нарезаем тонкими пластинками.

Шаг 6
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
Салат радиччо
Салат радиччо40 г
Салат корн
Салат корн40 г
Лимон
Лимон0,1 шт.
Оливковое масло
Оливковое масло2 ч. л.
Соль
Соль1 щеп.

На блюдо выкладываем промытые и высушенные листья салата корн и салата радичио. Сбрызгиваем листья салатов лимонным соком и оливковым маслом, посыпаем щепоткой соли.

Шаг 7
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

На подушку из листьев салата выкладываем нарезанную куриную грудку.

Шаг 8
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Вокруг куриной грудки выкладываем ломтики помидора.

Шаг 9
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками
Кедровый орех
Кедровый орех1 ст. л.

Посыпаем салат обжаренными на сухой сковороде кедровыми орешками.
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками готов!

Шаг 10
Салат с куриной грудкой, помидорами и кедровыми орешками

Подаём вкуснейший салат к столу сразу же и наслаждаемся!
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Zoya7
Салат с куриной грудкой, ананасом и помидором
Домашние рецепты
324
1.96K
7
Alraune
Тёплый салат с куриной печенью, свёклой и тыквой
Домашние рецепты
28
107
1
darimar
Салат с куриной грудкой и курагой
Домашние рецепты
12
119
0
Zoya7
Теплый салат с куриной грудкой и фунчозой
Домашние рецепты
225
1.23K
9
Zoya7
Салат с куриной грудкой, ананасом и рисом
Домашние рецепты
201
1.25K
14
KetMassya
САЛАТ С КУРИНОЙ ГРУДКОЙ И ГРИБАМИ
Австралийская кухня
7
77
0
Zoya7
Салат с куриной грудкой, ананасом и яблоком
Домашние рецепты
362
2.02K
12
anetapetrynivman
Весенний салат с куриной грудкой
Украинская кухня
17
147
0
lionessssss
Салат с куриной грудкой,яблоком и стручковой фасолью
Домашние рецепты
4
61
0
Zoya7
Салат с куриной грудкой и пекинской капустой
Домашние рецепты
11
61
0
Olga2004
Салат с рукколой, беконом и кедровыми орешками
Домашние рецепты
16
167
2
MariaSchupbach
Интересный салат с куриной грудкой, шампиньонами и орехами
Домашние рецепты
8
92
0
Pohilko
Салат с перепелиными яйцами, семгой и томатами черри.
Домашние рецепты
3
73
0
patee
Салат с куриным филе, авокадо и ананасом
Домашние рецепты
9
54
5
anrieta
Салат "Цезарь" с курицей и горчично-майонезной заправкой
Домашние рецепты
12
94
0
Катюша Кумова
Легкий салат с куриной грудкой и кукурузой 
Домашние рецепты
13
108
1
anrieta
Легкий салат с грушей, сыром и кедровыми орешками
Домашние рецепты
12
105
0
Zoya7
Салат с куриным филе и свеклой
Домашние рецепты
9
69
0
Elena H
Теплый салат с зеленой стручковой фасолью и курицей
Гавайская кухня
23
216
0
hamomilla
Салат с куриной грудкой "Наслаждение"
Домашние рецепты
2
16
0
Загрузить
Полная версия сайта