Sunnny
суббота, 18.13
Салат из капусты с курицей
| Порций | 6 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат из свежей белокочанной капусты с отварным куриным филе и чесноком, заправленный лимонным соком и специями.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,29 г
Жиры 1,36 г
Углеводы 4,95 г
|
65
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 9 нравится66 добавили себе
79
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Отварить куриное филе, выложить на тарелку и отложить в сторону, чтобы остыло.
Шаг 2
Нашинковать капусту и выложить в большую сервировочную миску.
Шаг 3
Добавить сок 3-4 лимонов и тщательно перемешать. Отложить в сторону на несколько минут, чтобы капуста немного пропиталась лимонным соком.
Шаг 4
Мелко нарезать чеснок и добавить в салат вместе с сахаром. Тщательно перемешать.
Шаг 5
Добавить соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Разделить куриное филе на волокна и добавить в салат. Тщательно перемешать.
Шаг 7
Нарезать листья базилика и добавить в салат непосредственно перед тем, как подавать.
