Алина Боджолян
пятница, 20.45
Кукурузный салат со спаржей

Кукурузный салат со спаржей

Порции4
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат из обжаренной на гриле кукурузы с бланшированной спаржей, листьями базилика и моцареллой, заправленный бальзамическим уксусом с оливковым маслом.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,53 г
Жиры 11,13 г
Углеводы 13,72 г
172
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Александра Довгалина нравится
8 добавили себе
9
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1

Разогреть гриль.

Шаг 2

Смазать початки кукурузы растопленным маслом и положить на гриль. Обжаривать, переворачивая через каждые несколько минут, пока не начнут слегка обгорать.

Шаг 3

Снять кукурузу с гриля и дать остыть. Срезать зерна с початков и положить в большую миску. Отложить в сторону.

Шаг 4

Обрезать жесткие стебли спаржи и нарезать ее кусочками по 2 см.

Шаг 5

Вскипятить воду в небольшой кастрюле.

Шаг 6

Положить спаржу в кипящую воду и бланшировать 3-4 минуты. Достать из горячей воды и опустить в холодную, чтобы перестала вариться.

Шаг 7

Выложить спаржу в миску с кукурузой.

Шаг 8

Добавить нарезанную кубиками моцареллу, базилик, соль, перец, уксус и оливковое масло.

Шаг 9

Аккуратно перемешать вилкой и подавать.

Шаг 10

Можно подавать салат комнатной температуры или охладить в холодильнике.

Тематические подборки

СалатыСалат с кукурузойСалат с сыромСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта