Svetaermosha
суббота, 12.01
Свекольный салат с сухофруктами и грецким орехом
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Отлично подходит для полноценного полезного перекуса или в качестве десерта!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,64 г
Жиры 3,49 г
Углеводы 28,15 г
|
141
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 1 нравится42 добавили себе
47
5
Вам нужно
Молочные продукты
Овощи свежие
Орехи, семечки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Свекольный салат с сухофруктами и грецким орехом - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/89/640x.jpg")
Сухофрукты залить кипятком до размягчения, промыть и нарезать. Орехи порубить ножом.
Шаг 2
![Свекольный салат с сухофруктами и грецким орехом - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/8a/640x.jpg")
Отварную свёклу и очищенное от кожуры яблоко натереть на мелкой тёрке.
Шаг 3
![Свекольный салат с сухофруктами и грецким орехом - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/8b/640x.jpg")
Смешать все ингредиенты и добавить белый йогурт или сметану.
Шаг 4
![Свекольный салат с сухофруктами и грецким орехом - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/11/c2/8c/640x.jpg")
Приятного аппетита!
